[...] że na koksie można robić więcej ćwiczeń? "Koledzy tak mówili?" Nie wiem nawet ile masz lat, bo nie starczyło ci siły by napisać. Sądząc z podejścia do tematu jakieś 6... Jeśli myślisz, że koks to cudowny środek, który zamieni gówniane żarcie i gównianą dietę w mięśnie ze stali - to chyba śnisz, a przebudzenie będzie bolesne. Przy [...]
[...] ze gdyby to szkodzilo itp to by tego w sklepach nie sprzedawali a ona do mnie ze od tego sie zaczyna i mowi ze w sklepach nawet mozna kupic sterydy a ja ciekawe w jakim i beka z niej a ona uduwodnic ci ? a ja zet ak i pojechalismy do sklepu z odzywkami i jeszcze tam dymu narobila cos tam do sprzedawcy ze on smiercia handluje ze nawet [...]
[...] byc troche za duzo, wiec prosze o porade dotyczaca dawkowanie nastepujacych suplementow; Creatine Caps ( 1250 mg) HMB Caps (1250 mg) Carbo Czy wskazana by tu byla jeszcze jakas odzywka wysokobialkowa?Jak tak to jaka. Dziekuje za dobre rady poniewaz chcialbym suplementy brac z glowa i wedlug scisle okreslonych zalecen.(np. zeby posilek nie [...]
Witam. Mam 16 lat i ważę 63kg. Kupiłem Kreatyne + Tauryna + dextroxa oraz Magnum8000 4kg oczywiscie z firmy Trec. Chcialbym sie dowiedziec jak mam to dawkowac, co do kreatyny to wiadomo rano i po treningu lub przed treningiem i po. Chodzi mi o Magnum. Mam to brac 3-4 razy dziennie. I czy przed posiłkiem czy po posiłku. Jak jest najlepiej? i w [...]
Czy glutamine można łączyć z zieloną herbatą olimpu?Jesli tak to jak to brać? chyba ze polecacie cos innego do glutaminy? Zmieniony przez - GunZ w dniu 2007-01-10 14:32:42
kogo to interesuje ze ma iles tam lat i mu matka pozwala brac gainera(nie bylo pytania komu pozwoli ale co robic jak nie pozwoli)wiec do autora gadanie typu to jedzenie w proszku konczy sie odpowiedzia a malo jest w lodowce?-oni sie nie przelamia, lekarz?sredni pomysl:/niektorych rodzicow sie nie da zmienic ja jak mialem 14 lat to suple byly [...]
Od niedawna ćwiczę tą metodą. Jestem z niej bardzo zadowolony. Odbudowałem spadki spowodowane chorobą(2kg). Za niecałe 2 misiące planuje 2xKO. WODYNIE jak rozplanować treningi?? Myślałem żeby dokończyć ten cykl treningowy, lekko pozmieniać ćwiczenia, zrobić tydzień przerwy i zacząć brać KO od początku nowego cyklu treningowego. Czy to dobry [...]
[...] teraz mija 2 miesiace odkąd przestałem brac Izo, nowe pryszcze pojawiaja sie i zostawiaja ślady :/ narazie męcze skóre dodatkowo Izotrexinem a co do psychy to nie wiem sam czy cos sie zmienilo, pod koniec kuracji jak juz bylo gites bylem naprawde wesoly, teraz tez zreszta jestem, mam nadzieje ze stan skory jeszcze mi sie poprawi pozdrawiam
chodzi Ci o glukoze w ampułkach ?? jak tak to mam takie coś na stanie no juz kupilem... a jak juz mam to wezme.. mysle ze nei bedzie az tak źle... i nie wykituje przedwczesnie.. :/ ___ panowie wiec jakie są ceny tego essental forte i liver-x ?? __ aha no i oczywiście jak najlepiej brac ta metke ?? pzdr
[...] kase na życie i nie czuje potrzeby zarabiania na siebie to ok - niech cały czas poświęca na treningi. Ale z czegoś w zyciu trzeba żyć i tego się nie oszuka więc... w pierwszej kolejności jednak praca a później treningi. I wg mnie nie jest tak że jak się całkiem nie poświece siłowni to nic nie osiągne - osiągnie się tylko zajmie to więcej czasu.
Mam 18 lat i mam ogromny problem z wagą Mój wzrost to 182 cm a waga 66 kg:( ćwiczę już około 3 miesięcy . Czy polecalibyście mi jakieś odżywki naprzygład białko garniera ?? Czy może lepiej w dalszym ciągu należy czekać NA NATURALNY PRZYROST MASY. (słyszałem że po wzięciu tego suplementu wzrośnie także automatycznie siła ale później może gwałtownie [...]
Witam! ostatnio mialem odsysana tkanke tł. z klatki ( w***** kasy polazło do lasu ) za jakies 3 tyg zaczynam cos cwiczyc mam zakupione 2xhp, bialko 3kg, 9kg gainera, BCAA , niewiem jak brac zeby mnie nie wywalilo z powrotem tluszczem! jaka dieta byla by dla mnie najbardziej odpowiednia? Co ewentualnie dokupic do tego co juz mam, jak dawkowac tego [...]
1.)Z technika na silce jest troche jak z ta w SW. Na treningach staram sie na nia zwracac uwage, ale tak jak w walce idzie na bok, tak przy wiekszych ciezarach staje sie drugoplanowa 2.)Domyslam sie, ze chodzi Ci o brzuch i prostowniki plecow? Jezeli dobrze rozumuje to poswiecam im sporo energii. sa to bardzo wazne miesnie nie tylko przy budowaniu [...]
siema chcialbym sie dowiedziec co daje testosteron w szotach co i jak co ile trzeba brac strzala czy warto na czym mi przybedzie a jakie moga byc skutki uboczne Ps wiem ze lamie regulamin ale potrzebuje to fast wiec prosze odpiscie :) PZDR
[...] wiec ci odpisze na takiego posta... 1) http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html 2) wyszukiwarka - jest tego pelno 3) jesli nie masz pojecia jak brac i o odbloku i zadajesz glupie pytanie czy trzeba w ogole sie odblokowac, to po co bierzesz? O suplementach diecie i treningu tez masz takie? 4) koncz wasc i wstydu [...]
[...] 6 czyli 1,5grama tescia bral ze 2 miechy to wszystko efekt taki ze sie tak zablokowal ze hoho po 3 miechach od cyklu troche duzo mu spadlo mam znajomego (wakacje ma ) co na rozruch jak wraca po przerwie wali 8 paczek omy he i zyje jeszcze chyba Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-11 03:05:37 Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-11 03:06:06
ktos mi moze powiedziec jak to brac? bo kupiłem na allegro, przesłali mi w listkach a nie w plastikowym opakowaniu i nie było zadnej instrukcji obsługi pozdro.
Serty,Cissus aby byl toksyczny musialbys brac duzo duzo wieksze dawki niz 10 gram,ogolnie jest to bardzo bezpieczny suplement tego cissusa w prochu to przewaznie zalecaja do 6 gram na dzien,ale przy wiekszych kontuzjach jak u ciebie to dawki oczywiscie wieksze mozna stosowac wracaj szybko do zdrowia
krete chce brac pozna wiosną. A slyszalem opinie kolegi który chce brac glutamine razem z ZMA aptecznym, czy tak mozna? i jak to potem dawkowac? (wiem jak brac kazdy z osobna ale czy w polaczeniu sie nic nie zmieni?)
stalo sie najgorsze:(
